ترکیب متفاوت : آموزش نان اتمی ترکیه
نان اتمی ترکیه که بسیار خوشمزه و سریع تهیه میشود یکی از پرطرفدارترین نان در کشور ترکیه است و شما میتوانید این نان ترکی را به راحتی در خانه تهیه کنید و در وعده صبحانه بجای نان و پنیر میل کنید.
مواد لازم برای تهیه نان اتمی ترکیه :
نان باگت نصف عدد
تخم مرغ ۲ عدد
سوسیس ۱۰ حلقه
پنیر پیتزا ۸ ورق
کالباس ۶ ورق
کره۱ قاشق غذا خوری
سس کچاپ
جعفری
آویشن
پاپریکا
طرز تهیه نان اتمی ترکیه :
برای تهیه نان اتمی ابتدا باید دو عدد تخم‌مرغ را در ظرفی بشکنید و کمی هم نمک روی آن بپاشید و تخم مرغ ها را هم بزنید.داخل نان باگت را باز کنید.
دستگاه تست را گرم کنید و داخل آن را با کره چرب کنید و سوسیس‌های حلقه شده را در آن بچینید و در دستگاه راب‌بندید تا روی سوسیس‌های تفت بخورد. بعد از این مرحله تخم‌مرغ های هم زده شد را روی سوسیس ریخته صبر کرده تا تخم‌مرغ کمی پخته شوند
روی تخم‌مرغ های پخته‌شده نان باگت بازشده را قرار داده دستگاه را دوباره بسته تا نان به خوبی به تخم‌مرغ بچسبد سپس با دقت نان را برگردانده اکنون در یک طرف نان ورقه‌های پنیر پیتزا را قرا داده روی پنیرها شش ورق کالباس قرار می‌دهیم و کمی آویشن, پاپریکا, مقداری سس کچاپ و سس مایونز می‌ریزیم در آخر چهار تا پنج ورق پنیر پیتزا قرار می‌دهیم و خوب تا می‌کنیم رویش کره می‌مالیم و درب دستگاه تست را می‌بندیم تا بپزد.
نکات تغذیه ای:
تخم مرغ داری مواد مغذی بسیاری می باشد و این عامل سبب ارزش غذایی بالای این غذا در رژیم سلامتی ما شده است. تخم مرغ 30 درصد فولات و 40 درصد ویتامین های A، E و B12 مورد نیاز بدن را تأمین می کند.
منبع: روزنه آنلاین
[ بازدید : 164 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]
